J&J Entrenamiento Oficial de 7 Minutos - Ejercítate a Tu Manera
Aprovecha cada minuto con la aplicación J&J Official 7 Minute Workout. La biblioteca incluye una selección de 22 entrenamientos preestablecidos con diferentes niveles de intensidad y duración. Todos ellos están diseñados para adaptarse a la agenda del usuario, ya que duran solo de 7 a 32 minutos.
Incluso puedes personalizar tu propio entrenamiento, lo que te permite concentrarte en tus áreas de enfoque, y puedes utilizar más de 70 ejercicios para crear más de 1.000 variaciones. Además, puedes configurar recordatorios de notificación para mantenerte en marcha.
También hay 72 tutoriales en video que puedes seguir. Además, la aplicación te permite controlar las indicaciones de audio y la música desde tu dispositivo móvil.